weekend was a diet disaster. No planing of meals no routine and few wines, G n T's. Lucky was only 1/2kg. Start of new week and back on track.
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93.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 14일:
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1405 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 204.84g | 탄수화물: 189.83g.
아침 식사: Mushrooms, Olive Oil, Puregg Simply Egg Whites, Onions, Cherry Tomatoes, Zucchini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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