2015년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 13일:
|
1218 kcal
|
지방: 37.25g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 119.25g.
점심 식사: Champignon, Palmito, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. 저녁 식사: Bimbo Rap10 Fit, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Danone Corpus Light Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 간식/기타: Cerveja Normal, Maçãs Red Delicious, Nutry Barra de Fruta Morango, Red Bull Energético. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|