2015년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 13일:
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907 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Cora Confiture, Muffin Anglais, Les 2 Vaches Vanille de Madagascar. 점심 식사: Cappuccino, LU Petit Beurre, Casino Délices Galettes Suédoises au Chocolat, Picard Poulet et Petites Pâtes Sauce aux Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). 더보기
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2277 kcal
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운동:
스포츠 - 1 시간 4 분, 휴식 - 14 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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