2015년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 13일:
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2045 kcal
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지방: 92.32g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 241.88g.
아침 식사: Peren, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Soesje, Banaan. 저녁 식사: Stokbrood, AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. 간식/기타: Chocolade Fudge. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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