2015년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 13일:
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1317 kcal
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지방: 20.23g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 172.52g.
아침 식사: Maggi Würze, Milch 1,5%. 점심 식사: Deluxe Portweinsauce, Henglein Kloßteig, Kühne Rotkohl das Original, Aldi Schweinefilet. 저녁 식사: Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Gekörnte Brühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl. 간식/기타: Dornfelder, Mandarine, Aldi Nord Lachsforelle, Goldähren Walnussbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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