2015년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 12일:
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1603 kcal
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지방: 107.06g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 56.47g.
점심 식사: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Fried Egg. 저녁 식사: Sainsbury's So Organic Organic Chestnut Mushrooms, Co-Op Cucumber, Rump Steak, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Avocados, Cherry Tomatoes, Red Table Wine, Yeo Valley Butter. 간식/기타: Infinity Foods Organic Almonds, Navels Oranges. 더보기
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안정된 체중
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