PENSK8R님의 저널, 2011년 09월 26일

2011년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.8 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 19.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 26일:

618 kcal

지방: 17.00g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 92.00g. 아침 식사: White Spearmint Sugarless Gum, Rich & Creamy Probiotic Yogurt Triple Berry, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Bistro Selections Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. 간식/기타: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. 더보기

1882 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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