2015년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 12일:
|
4603 kcal
|
지방: 171.94g | 단백질: 246.82g | 탄수화물: 485.89g.
아침 식사: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. 점심 식사: Lidl Walnuss, Iglo Crocantes de Frango Recheio Cremoso Queijo e Fiambre, Ferbar Feijao Preto Cozido com Pouco Sal, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Lipton Rich Earl Grey, Café Expresso, Canela. 저녁 식사: Polvo Cozido, Ferbar Feijao Preto Cozido com Pouco Sal, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Lidl Walnuss, Canela, Café Expresso, Lipton Rich Earl Grey. 간식/기타: Sojasun Vainilla Bourdon, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Vainilla Bourdon, Danone Danio Morango, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Danone Danio Morango, Área Viva Continente Bolachas Argolas Aroma Maçã Camela, Danone Danio Morango, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|