2015년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 11일:
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2767 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 89.23g | 탄수화물: 381.61g.
아침 식사: Focaccia, Pane Comune, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Latte Parzialmente Scremato, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Barbabietole, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Clementine, Pane Integrale, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, Citterio Prosciutto Cotto, Piselli Cotti, Riso. 저녁 식사: Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, -22 Hamburger, Olio di Semi di Mais, Farina Integrale, Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Latte di Soia, Farina Bianca, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo, lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo senza Glutine. 간식/기타: Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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