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:(
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124.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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1668 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 160.31g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Piña, Aceite de Oliva, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, 1 Tomate, Chorizo. 저녁 식사: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Secreto Ibérico. 간식/기타: Hacendado Fideo Cabello de Angel, Gallina Blanca Sopa de Cocido, Manzana Verde, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). 더보기
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3987 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 35 분, 운전 - 1 시간 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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