2015년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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978 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 43.29g.
아침 식사: Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Dieta Dukan Biscotti Semi di Chia. 점심 식사: Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Orogel Passato di Verdure. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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