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Saindo da obesidade. Alô sobrepeso.
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96.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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1370 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 72.60g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Vitagrão 12 Grãos. 점심 식사: Pastel de Queijo, Habib's Tabule, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce, Almanara Kafta. 저녁 식사: Bauducco Roll Cake Chocolate, Shitake, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Flormel Paçoquinha Zero, Flormel Doce de Leite Diet. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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