100g-> frühstücken gehen 250g-> Thai Wok-Buffet, man konnte die Roh-Zutaten selbst auswählen und dann braten lassen, mit gewünschter Soße :D 75g -> Weihnachtsmarkt 75g -> Sekt&Salzstangen Rundum ein wünderschöner und lustiger Geburtstag von meinem Mann!*g*
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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1550 kcal
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지방: 71.22g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 168.59g.
아침 식사: Rosinenschnecke, Banane, Granatapfel, Milbona Skyr Blaubeere, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Brunch Balance mit Joghurt, Aldi Eiweißbrot (50g), Kerrygold Butter, Gutfried Hähnchenbrust "Natur". 저녁 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Baguette, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Knorr Salatkrönung Italienische Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Gewürzprinten, Pfeffernüsse mit Guss, Walnussplätzchen, Gewürz-Florentiner, Anisplätzchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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