2015년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
|
2089 kcal
|
지방: 59.35g | 단백질: 54.47g | 탄수화물: 196.11g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе. 점심 식사: Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Причуда Торт Вафельный, Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Картофельное Пюре, Котлета Рыбная, Обычное Пиво. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|