2015년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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1484 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 151.12g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Babykarotten, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße, Edeka Knusper Ente. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Grapefruit, Das Gesunde Plus Basenpulver, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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