2015년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 10일:
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1624 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 141.14g | 탄수화물: 130.05g.
아침 식사: Мёд, Магнит Банан, На здоровье Молоко 0,5%, Миндаль, Nordic Овсянка С Отрубями. 점심 식사: Славия Сыр Грация 20%, Окей Фарш Куриный. 저녁 식사: Баклажан, Яйцо. 간식/기타: Лукас Груша, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Селянське Сливочное Масло 73%, Master Fish Сьомга Нарізка, Хліб "Біла Русь". 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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