2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
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1690 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 175.69g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Jugo de Naranja. 점심 식사: SanCor Queso Reggianito Rallado, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 저녁 식사: Ajo, Carrefour Pepinos Agridulces, Fargo Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Cebollas, Carne. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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