leta1286님의 저널, 2015년 12월 9일

2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 6.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:

214 kcal

지방: 1.64g | 단백질: 17.78g | 탄수화물: 35.99g. 아침 식사: Naranjas, Frutillas, Bebida Sabor Naranja Suico, Kiwi. 더보기

2217 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

leta1286님의 체중기록