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2015년 12월 9일
kaz2y5님의 저널, 2015년 12월 9일
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2015년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.3 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
48.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 12월 9일:
1307 kcal
지방: 85.20g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 99.62g.
점심 식사:
Gut & Günstig Cocktailsauce, Gmyrek Curryfleischwurst.
간식/기타:
Schokoladenkeks, Lebkuchen.
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3188 kcal
운동:
숙면 - 10 시간, 휴식 - 10 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 청소 - 1 시간.
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