LisaLIFL님의 저널, 2015년 12월 9일

Whew water weight I guess! But 18 more real ones to loose...
75.1 kg 지금까지 감소한: 34.7 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 9일:
309 kcal 지방: 12.23g | 단백질: 17.81g | 탄수화물: 34.97g.   아침 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (14g), Frank's Red Hot Sauce, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Diced Jalapeno Peppers, Spray Butter! Original Spray, Egg White, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, Almond Breeze Unsweetened, soy creamer, coffee. 더보기
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