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2015년 12월 8일
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2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
98.0 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
29.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 12월 8일:
1654 kcal
지방: 88.09g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사:
Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), L'oven Fresh Cheese Danish.
점심 식사:
Pita Bread, Ratatouille.
저녁 식사:
Five Guys Cheeseburger, Five Guys Little Fries, Five Guys Jalapenos.
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2880 kcal
운동:
앉아있기 - 12 시간 1 분, 휴식 - 3 시간 59 분, 숙면 - 8 시간.
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