2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
|
1403 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 169.91g.
저녁 식사: Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi, Pasticcini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Burro, Pastai Margherite con Spinaci e Ricotta, Patatine Fritte (da Surgelate), Coop Olive Ascolane. 간식/기타: Esselunga Crostata alle Arance. 더보기
|
안정된 체중
|