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fin de dieta baja de carbos y alta de proteinas ahora a mantenerme unos meses(va ser la meta un poco dificil x las fechas jejeje)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
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1888 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 136.64g | 탄수화물: 252.44g.
아침 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Huevo (Entero), Carlota Miel de Abeja, Quaker Hojuela de Avena Natural, Manzana, Canderel Sucralosa, Nescafé Clásico. 점심 식사: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Palomitas de Maíz, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Lala Leche Deslactosada, Nescafé Clásico, Dolores Atún en Agua, MuscleMeds Carnívor (37g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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