2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
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1180 kcal
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지방: 75.24g | 단백질: 46.91g | 탄수화물: 79.44g.
아침 식사: Carl's Jr. The Single All-Natural Burger, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Lipton Black Tea Bags, Farmer John Classic Premium Bacon, Coconut Water, Green Tea, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Tea Unsweetened. 점심 식사: Carl's Jr. The Single All-Natural Burger. 더보기
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주 15.9 kg 감소하기
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