2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
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2474 kcal
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지방: 80.83g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 333.32g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Carrefour Bio Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Gocciole Biscotti, Marmellata di Ciliegie, Cajita, Miele Millefiori, Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vallelata Mozzarella, Carote, Dal Colle Pandoro, Pane Italiano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bofrost Gnocchi alla Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Galbani Formaggino, Barilla Stelline. 저녁 식사: Pere Asiatiche, Clementine, Sojasun Hamburger di Soia, Purè di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Riso, Barilla Stelline, Wasa Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 간식/기타: Mela, Arance, Coop Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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안정된 체중
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