2015년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 8일:
|
1479 kcal
|
지방: 73.92g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Батон Солнышко, Сахар, Каша Овсяная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 점심 식사: Каравай Батон Солнышко, Жареное Яйцо, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Суп из Говядины. 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|