2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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776 kcal
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지방: 10.39g | 단백질: 31.86g | 탄수화물: 147.35g.
아침 식사: Bonella Margarina Light, Regimel Mermelada Berries, Ideal Pan Pita Integral, Kellogg's Corn Flakes, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. 점심 식사: Piña, Colun Quesillo Light, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Lechuga, Sushi Palta. 간식/기타: Piña, Cerezas, Castaño Pan Pita Blanco Light, Quillayes Yoghurt Griego Light. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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