2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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1149 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 39.13g | 탄수화물: 196.52g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе. 점심 식사: Магнит Груша Китайская, Золотой Петушок Шницель по-Министерски, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное, Магнит Груша Китайская, Мандарины. 간식/기타: Сухогруз Анчоус, Дикси Крабовые Палочки. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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