2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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398 kcal
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지방: 22.82g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 11.08g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Natural. 점심 식사: Ovo Cozido, Acelga Cozida. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Alface Americana, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Matte Leão Chá Matte Natural, Matte Leão Chá Matte Natural. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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