2011년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 25일:
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2224 kcal
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지방: 74.77g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 319.27g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. 점심 식사: Confetti rice, Aussie Bites, Lemon tea cookies. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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