2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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1784 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 200.71g.
아침 식사: Vollkornbrot, Sirup, Kaffee mit Milch, Mandarine, Milfina Butter. 점심 식사: Kaki, Hähnchenkeule, P&W Original Dänische Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. 간식/기타: Mandarine, Äpfel, Aldi Mortadella, Milfina Butter, Graubrot. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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