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ARGHHHHHHH!!!!
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
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1698 kcal
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지방: 87.57g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Vitawell Fruttosio, Vitawell Biscotti con Guaranà, Tè (Infuso). 점심 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Filetto di Merluzzo Liscio, Insalatona con Carciofi. 저녁 식사: Insalata di Sant'Ambrogio Corretta, Minestrone Poca Fantasia. 간식/기타: Crackers, Pere, Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato al Latte. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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 댓글
Non ti abbattere! Vai in bagno regolarmente?
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No, infatti quello è il problema :(
2015년 12월 7일 작성이: CarloCozzetto
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Comunque -5Kg. in un mese è di lusso!
2015년 12월 7일 작성이: CarloCozzetto
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Dai, tieni duro! Ti consiglio di bere qualche integratore a base di fibre, almeno scarichi più facilmente :)
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Grazie del Consiglio Prezioso! :D
2015년 12월 7일 작성이: CarloCozzetto
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