2015년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 7일:
|
1672 kcal
|
지방: 58.35g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 215.96g.
아침 식사: Каша Овсяная на Молоке, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 점심 식사: Рогачевский МКК Сгкщенное Молоко с Сахаром, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп из Говядины. 저녁 식사: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Global Village Кабачковая Икра, Банан. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|