2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
|
2273 kcal
|
지방: 134.11g | 단백질: 74.87g | 탄수화물: 236.24g.
아침 식사: Oliver's Market fancy mixed nuts, no salt, Pure Hawaiian Spirulina, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Cinnamon, Coconut, Kelp Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Green Tea, Blueberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 점심 식사: Oliver's Market fancy mixed nuts, no salt, The Ginger People Crystallized Ginger, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Broccoli, Applegate Farms Organic Pork Bratwurst Sausage, Garlic, Mushrooms, COW GHEE Ghee (Clarified Butter). 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Walnuts, Oliver's Market fancy mixed nuts, no salt. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|