2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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994 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 116.63g | 탄수화물: 15.94g.
아침 식사: Chá (Infusão), Sadia Mussarela. 점심 식사: Alface Americana, Sadia Coração de Frango, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato Lanche, Cacau Show Trufa Branca Zero. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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