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Glaub' ich nicht, müßte mehr sein! Waage kaputt...Haare waren nass und gestern lecker gefuttert. Meinen allerersten Lebkuchen für dieses Jahr! Hhmmm, der war lecker. Ein schokolierter Kaiser-Elisen von Lebkuchen-Schmidt! Kcal sind mir ja egal, aber Fett haben die Dinger?!
Wisst Ihr, an Fatsecret finde ich richtig gut, daß man mal so die einzelnen Werte vom Essen sieht, was und vor Allem wieviel Fett, KH's, Zucker, etc. drin ist! Ich meine überwiegend gesund, regional/saisonal ernähre ich mich immer, aber trotzdem ist es noch mal was Anderes, daß so schwarz auf weiß zu sehen und evtl. dann noch nachzubessern. Gute Sache!
Euch allen einen schönen 2. Advent! LG:)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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1590 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ananas, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Aprikosenkonfitüre, Milbona Maasdamer Light, Gutfried Hähnchen-Salami, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Räucherlachs, Gervais Hüttenkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Knorr Rahm Soße, Kalbsschnitzel, Bürger Schwäbische Eierspätzle, Rama Culinesse Buttergeschmack. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Reber Confiserie Adventskalender (Reber), Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 더보기
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안정된 체중
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