2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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1592 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 164.22g.
아침 식사: Elegê Leite Semidesnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Manteiga (com Sal), Ovo, Nescau Achocolatado. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Trufa de Chocolate, Salgadinho de Festa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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