2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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657 kcal
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지방: 19.20g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 25.77g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 저녁 식사: Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Кефир 1%. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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