2015년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 6일:
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1942 kcal
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지방: 90.77g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 226.38g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Pommes Frites. 간식/기타: Paniertes Schnitzel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull. 더보기
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4261 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 진공 청소기 - 15 분, 가사 - 7 시간, 그리다 - 2 시간, 휴식 - 3 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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