2015년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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1336 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 149.13g.
점심 식사: Arroz de Tomate, Continente Rissóis de Carne. 저녁 식사: Azeite, Gambas, Parmalat Bechamel, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pão de Mistura. 더보기
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안정된 체중
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