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Cały tydzień grzecznie, a wczoraj fasolka po bretońsku i bach, 1,3 w górę.... Dziś na obiad pierś kaczki w chrzanie a jutro wołowe steki z hodowli bydła w Kansas. Rocznicowy weekend de luxe ;) 7 lat z moim Ukochanym!
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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2314 kcal
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지방: 81.47g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 163.62g.
아침 식사: Syrop do Naleśników, Naleśniczki Poffertjes, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 점심 식사: Żelki z Lukrecją Drop, Pringles Pringles. 저녁 식사: Czerwona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. 간식/기타: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). 더보기
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1787 kcal
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운동:
빨래 - 47 분, 청소 - 33 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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