2015년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 5일:
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1220 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 145.31g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Oceansea Lachsforelle, Margarine, Lidl Zwiebelbrot. 저녁 식사: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Vitakrone Gurkensalat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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