2015년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
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360 kcal
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지방: 13.43g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 4.95g.
아침 식사: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel, Kroger Fully Cooked Bacon, Hatfield Bacon. 점심 식사: Swiss Cheese (Low Fat), Jack Link's Peppered Beef Jerky. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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