2015년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
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1434 kcal
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지방: 31.16g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 235.68g.
아침 식사: Heudebert Crackers Blé Complet, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. 점심 식사: Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Odyssée Rillettes de Thon, Heudebert Crackers Blé Complet. 저녁 식사: Guacamole, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Baguette, Senoble Ile Flottante. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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