2015년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
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1699 kcal
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지방: 25.58g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 144.15g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Milsani Reine Buttermilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: McDonald's Hamburger. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Prosecco, Optisana Magnesium, Apfelsinen, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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안정된 체중
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