2015년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 4일:
|
2310 kcal
|
지방: 81.97g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 285.18g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофемания Кофе Макаччино, Чай, Каждый День Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Уха из Семги. 간식/기타: Треска в Кляре', Чай, Конти Конфета Джек, Картофельное Пюре, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|