2015년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
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1400 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 204.00g.
아침 식사: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), LU Petit Beurre, Nescafé Cappuccino. 점심 식사: LU Mikado Chocolat au Lait, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Weight Watchers Tagliatelles au Poulet. 저녁 식사: Riz Basmati (Cuit), Tomates, Carrefour Asperges Vertes, Odyssée Rillettes de Thon, Baguette, LU Mikado Chocolat au Lait. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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