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F:18,9%/W:53,0%/M:38,9%
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 3일:
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2379 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 137.14g | 탄수화물: 298.09g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Deluxe - Lidl Verrine Dessert au Chocolat, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chinakohl, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. 더보기
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안정된 체중
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