2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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1163 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 96.58g.
아침 식사: Milfina Kaffeesahne, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Gut & Günstig Forellenfilets, Mischkornbrot, Milfina Butter. 저녁 식사: Mandarine, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Insumed Aktiv Energieriegel, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Katjes Jogger Lakritz. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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