2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
|
1968 kcal
|
지방: 61.06g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 305.78g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Йогурт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Карамель, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Избенка Милакт, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Мандарины. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|